Capsule « Vers l’Avant » du 15 septembre 2008
Par Danie Côté et Marie-Ève Croteau
Votre enfant négocie chaque étape juste avant l’heure du coucher? Une fois au lit, une pluie de demandes tombe du ciel! L’imagination fertile de votre enfant fonctionne à son meilleur: de l’eau, une petite collation, retourner à la toilette, un toutou supplémentaire, un secret à vous dire, un « centième » dernier bisou… Il faut se rappeler que le moment du coucher signifie une coupure avec les êtres chers, la noirceur, la solitude et le lâcher prise (accepter de s’abandonner dans le sommeil). C’est pourquoi plusieurs enfants tentent d’étirer les minutes au maximum avant cette séparation. Comme le temps est recherché par la majorité des parents d’aujourd’hui, il est évident que la moutarde puisse rapidement vous monter au nez!
Rassurez-vous ces comportements sont normaux mais il faut éviter qu’ils se cristallisent au fil du temps. La journée doit nécessairement se clôturer en beauté autant pour l’adulte que l’enfant. C’est l’occasion d’échan- ger à propos de la journée, de se confier et d’offrir de l’affection.
Voici quelques principes pour éviter d’entrer dans une roue sans fin avec l’enfant:
• Stabilité et respect de la routine établie (voir la capsule du 1er septembre).
• S’assurer que tous les besoins de l’enfant soient répondus (SÉCURITÉ physique et affective, toilette, câlins, eau, toutou…).
• Mentionner les 2 ou 3 mêmes phrases courtes (ex. je t’aime fort, dors bien, à demain) et quitter la cham- bre.
• Si votre enfant vous rappelle, laisser passer du temps avant de répondre (à moins d’avis contraire concernant des besoins particuliers qu’un enfant pourrait présenter).
• Parler à travers la porte de sa chambre avant d’entrer à nouveau.
• Éviter autant que possible de reprendre l’enfant dans vos bras si vous devez retourner dans sa chambre.
• Répéter les mêmes mots avec assurance et fermeté ( ex. dodo, c’est terminé, à demain ).
• Demeurer CALME peut importe l’intensité de la crise de votre enfant (cela évite de participer au jeu du pouvoir de l’enfant et ainsi lui accorder de l’attention négative).
• Penser d’encourager votre enfant chaque soir et rappeler-lui clairement vos attentes avant de le quitter.
Après quelques jours, il se peut que les comportements de l’enfant s’intensifient. Il veut simplement s’assu- rer que ces nouvelles mesures sont stables et durables. Montrez-lui par votre constance que cette nouvelle procédure est là pour rester dans l’intérêt de tous! Gardez le cap Vers l’Avant!
